Coaching

Le coaching,  c’est l’accompagnement du changement, de votre changement, quel qu’il soit. Car, si souvent la demande de coaching est initiée par un objectif ou un projet professionnel, le résultat influence aussi une partie de notre vie privée. 

Chaque jour de notre vie nous rencontrons le changement. Il est partout et à tout moment, il est tantôt attendu et porteur de joie et tantôt craint et source de stress. En même temps,  quelle que soit sa nature : promotion, licenciement, mariage, divorce, naissance, départ à la retraite, mutation, déménagement, ….nous sommes parfois surpris par les difficultés que nous rencontrons à l’intégrer dans notre « nouveau quotidien ».  

Et ces difficultés ne nous empêchent pas de rester en bonne santé mentale, nous n’avons pas besoin d’une thérapie ou d’un psy. Dans ces moments-là, nous ressentons principalement le besoin de comprendre et d’appréhender cette nouvelle situation afin de re-trouver notre nouvel équilibre de vie. 

Le coaching est donc  là pour vous aider  à mieux analyser le présent afin de préparer le futur en exploitant au mieux l’ensemble de vos atouts. Pas à pas,  il vous fera progresser  vers votre objectif en s’assurant que vous exploitez au maximum vos ressources et vos possibilités.  

Confiance et confidentialité sont les maîtres mots du coaching qui vous permet de :  

  • clarifier et formuler votre objectif ou votre projet,  

  • prendre conscience de votre mode de fonctionnement actuel 

  • vous libérer de vos croyances «  limitantes » 

  • mettre en place un plan d’actions réaliste 

  • atteindre votre objectif  et de l’intégrer dans votre nouvel équilibre  de vie 

  • accueillir le prochain changement avec plus de sérénité 

Les séances de coaching progressent à votre rythme tout en gardant l’œil rivé sur votre objectif, car nous allons toujours là où nous regardons. Et pour ne pas se perdre en chemin il est essentiel dans tout accompagnement de coaching de passer par trois étapes clés :  

  • Où sommes-nous aujourd’hui ? Quel est notre point de départ ? Dans quelle phase de changement sommes-nous ? 

  • Où désirons-nous aller ? Quel est notre point d’arrivée ? Comment saurons-nous que nous l’avons atteint ? 

  • Comment arriver à destination ? Par quelles étapes devons-nous passer ? Quels sont mes leviers, ma motivation, mon engagement ? 

 

Le changement est un cycle en lui-même qui, un peu à l’image des montagnes russes, nous emmène dans un cortège de pics et de chutes vertigineuses, entrecoupé de phases de calme plat. Et le coaching est justement là pour vous aider à prendre le contrôle du frein et de l’accélérateur et aussi veiller, à ne pas brûler les étapes. Car que votre demande soit personnelle ou professionnelle, le principal est d’y répondre  avec discernement et créativité afin de la mener  à bon port, dans les meilleures conditions qui soient.  

Enfin, fort de cette nouvelle expérience du changement, vous pourrez intégrer toutes les techniques apprises pour déployer votre self-coaching qui vous permettra tout au long de votre vie de répondre au changement avec détermination et sagesse.  


  • Passionée
  • Bienveillante
  • Orientée solution